Depresia este mai mult decat un simplu sentiment de tristete sau o zi proasta. Atunci cand o stare de tristete dureaza mult timp si interfereaza cu functionarea normala, de zi cu zi, este posibil sa fii deprimat. Anxietatea poate aparea ca un simptom al depresiei. De asemenea, este frecventa depresia declansata de o tulburare de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizata, tulburarea de panica sau tulburarea de anxietate de separare. Multi oameni au un diagnostic atat de tulburare de anxietate, cat si de depresie clinica.

Tratament

Ca tratament naturist depresie in cazul in care simtim o usoara deviere de la normal pot servi produsele naturiste, compozitia carora actioneaza in mai multe directii pentru a instala o stare generala de bine si pentru sustinerea sanatatii sistemului nervos.

Acestea au capacitatea sa:

- Ofere un efect de inviorare a psihicului
- Induca o stare de liniste si calm
- Sa vitalizeze organismul si mintea
- Sa provoace un somn linistit si odihnitor, etc.Pentru anxietate tratament naturist poate fi administrat cu scopul de a ameliora starile de frica si neliniste.

Aceste suplimente naturale au efect anxiolitic si sedativ, deci sunt eficiente in primul rand pentru un tratament naturist anxietate cat si in tulburarile de somn. La pacientii care sufera de depresie, aceste remedii pe baza de plante pot fi folosite pentru a ajuta la reducerea anxietatii si la corectarea insomniei.

In mod traditional, remediile pe baza de plante au fost utilizate pe scara larga in tratamentul tulburarilor emotional-afective dintodeauna. Suplimentele naturopate contin, de obicei, extracte din plante si alte produse cum ar fi laptisor de matca, alune si nuci, precum si lecitina din soia nemodificata.

Cum depistam daca avem depresie?

Simptomele depresiei includ:

- Prezenta sentimentului de tristete sau de anxietate des sau tot timpul
- Nevoia de a face activitati care inainte erau distractive dispare
- Senzatia de iritabilitate sau de neliniste
- Dificultati in a adormi sau a ramane adormit
- Trezitul prea devreme sau dormitul prea mult
- Mancatul mai mult sau mai putin decat de obicei sau lipsa poftei de mancare
- Dureri de cap sau probleme de stomac care nu se amelioreaza cu ajutorul tratamentului
- Probleme de concentrare, de memorare a detaliilor sau de luare a deciziilor
- Senzatie de oboseala chiar si dupa ce ai dormit bine
- Sentimentul de vinovatie, inutilitate sau neajutorare, etc.

Astfel, identificand simptomele depresiei cat mai curand te poate ajuta sa incepi un tratament adecvat si sa vezi din nou lumina la capatul tunelului!