In era tehnologiei purtabile, ceasurile inteligente au depasit demult stadiul de accesorii fashion. Pentru milioane de oameni care sufera de hipertensiune arteriala, aceste gadgeturi pot deveni asistenti medicali personali de incredere. De la monitorizarea tensiunii in timp real, pana la alerte inteligente si rapoarte pentru medici, tehnologia de la incheietura mainii poate face diferenta intre preventie si criza.

Iata un top actualizat al ceasurilor smart recomandate pentru persoanele cu hipertensiune, cu accent pe functionalitatile relevante din punct de vedere medical si tehnologic.

1. Samsung Galaxy Watch 6 Classic – Cel mai echilibrat pachet
Functii relevante:
Masurare continua a tensiunii arteriale (prin calibrare cu tensiometru clasic)
ECG (electrocardiograma integrata)
Alerta in caz de ritm cardiac neregulat
Integrare cu aplicatia Samsung Health pentru rapoarte detaliate

Ce il face special?
Cu senzori de precizie ridicata si un algoritm certificat in mai multe tari, Galaxy Watch 6 este una dintre cele mai accesibile si totodata avansate optiuni pentru urmarirea tensiunii arteriale. Necesita calibrare la fiecare 28 de zile pentru acuratete.

2. Huawei Watch D – Primul smartwatch cu tensiometru cu adevarat integrat
Functii relevante:
Masurare precisa a tensiunii arteriale prin mini-manseta gonflabila
ECG
Monitorizarea oxigenului din sange (SpO2), somnului si stresului

Puncte forte:
Huawei Watch D este o raritate pe piata: foloseste o manseta reala, miniaturizata in curea, pentru a oferi rezultate comparabile cu un tensiometru medical. Este certificat in China si in cateva tari europene. Nu necesita calibrare externa.

3. Apple Watch Series 9 (cu watchOS 10.5) – Excelenta in ecosistem
Functii relevante:
Detectare a fibrilatiei atriale (AFib)
ECG instant
Ritm cardiac in timp real + alerte la valori anormale
Integrare cu HealthKit si partajare usoara cu medicul

Mentiune importanta:
Apple Watch nu masoara direct tensiunea arteriala, dar poate alerta utilizatorul in cazul unor anomalii asociate cu hipertensiunea, cum ar fi puls ridicat sau ritm neregulat. In plus, ofera cel mai avansat ecosistem de sanatate digitala, ideal pentru urmarirea istoricului medical.

Alte modele demne de mentionat
Withings ScanWatch 2 – ceas hibrid cu ECG, oxigen si ritm cardiac. Bateria tine 30 de zile
Omron HeartGuide – primul ceas cu omologare medicala pentru masurarea tensiunii, dar cu design voluminos si disponibilitate limitata
Fitbit Sense 2 – ideal pentru tracking general de sanatate, dar nu ofera tensiune arteriala directa

Ce functii conteaza cu adevarat pentru hipertensivi?
1. Masurare a tensiunii arteriale – preferabil validata clinic si calibrabila
2. ECG si ritm cardiac – utile pentru detectarea aritmiilor
3. Alerte inteligente – notificari in timp real pentru valori anormale
4. Integrare cu aplicatii mobile – pentru monitorizare pe termen lung si trimitere automata catre medici
5. Autonomie si confort – bateria si ergonomia conteaza enorm pentru purtare zilnica

In 2025, ceasurile inteligente devin un instrument tot mai important in preventia si gestionarea hipertensiunii. Fie ca optezi pentru un ceas cu masurare directa (Huawei Watch D) sau un ecosistem smart de monitorizare (Apple Watch, Samsung Galaxy Watch), cheia este consistenta in utilizare si colaborarea cu medicul.

Recomandare: Nu folosi niciun dispozitiv smart ca inlocuitor pentru vizitele regulate la cardiolog. Dar ca unealta de monitorizare zilnica, aceste ceasuri pot face diferenta.

Foto: Freepik.com